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O QUE É E COMO FAZER UM PLANO DE PARTO

Existem muitos modelos de Plano de Parto pela internet, inclusive o meu - Plano de Parto , é crescente a informação da importância desse documento para que se possa garantir um parto respeitoso e seguro (cesariana e parto normal), porém, além de muitas gestantes ainda não saberem o que é (tem um IGTV no meu Instagram onde explico - Clique para assistir o que é Plano de Parto ) também têm dificuldade em redigir o seu, mesmo com modelos. ⁣ O que é Plano de Parto ⁣ É uma carta em que a gestante manifesta por escrito as preferencias que tem para o parto - prevista nas legislações de parto humanizado - em São Paulo pela l ei nº 17.431, de 14 de outubro de 2021, e pela norma das Diretivas Antecipadas de Vontade - Resolução 1995/2012 do CFM, que diz sobre o paciente poder manifestar suas vontades. Desta forma, o Plano de Parto possui fundamento jurídico e deve ser respeitada as vontades da gestante. Então vai aí três dicas do que é essencial ter no seu Plano de Parto:⁣ Como fazer meu próprio
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Dar conta de tudo - o dilema das mães em home office durante a pandemia

  Como eu aprendi a delegar, mesmo sempre sendo (achando que era) autossuficiente?   Confesso que eu ainda tenho dificuldade, porém, assumir minhas fragilidades tem me ajudado a aceitar e com isso tenho mais tempo para me dedicar ao que de fato depende de mim.  Justamente pelo fato de saber que eu dava conta, eu sempre aceitei ajuda. Desde a época da faculdade, eu aceitava tranquilamente que me ajudassem, porque eu tinha certeza que eu era capaz, tinha certeza que eu daria conta.  O problema foi quando eu comecei a duvidar, a me culpar por não ser tão presente... e aí aos poucos, sem nem perceber fui deixando de pedir ajuda, de delegar...  A autossuficiência aqui mudou de padrões, eu não tinha mais certeza dela, e isso me fazer querer mostrar pra mim mesma, ainda que inconscientemente, que eu podia dar conta sozinha, e com isso, provar que eu era suficiente pra mim mesma.  Acontece que veio o resultado: EXAUSTÃO extrema. Dar conta de tudo e não delegar nada, simplesmente por achar que

Três coisas que te impedem de ser mais produtiva

É claro que eu queria poder assistir Suits na Netflix a tarde inteira. Mas até para que isso seja possível é preciso um planejamento e produtividade que permita que o descanso seja efetivo. Para quando estivermos ali, realmente nos sintamos felizes, satisfeitas e heroínas por ter conseguido aquele momento vitorioso. Vou te contar uma coisa: em 2019, logo que me mudei pra longe de minha família pela primeira vez, eu sentava na frente do computador todas as tardes, mas não produzia NADA. Limpava a casa 5x ao dia e ela estava sempre suja. Fazia cursos e não conseguia aplicar NADA. Não era falta de motivação, força de vontade ou qualquer blá blá motivacional; sim tinha a questão da ansiedade, mas não era isso (porque poxa vida, eu tentava).  Acontece que ser produtiva não é assim tão fácil, não basta apenas querer (quem dera), nem mesmo força de vontade (falam isso como se fossemos preguiçosas, né?), nem simplesmente motivação (tá, vai ter um monte de gente dizendo por aí que vc precisa se

Perdi meu bebê ainda na gestação, quais meus direitos?

O direito dos bebês estrela,  por  dra. Laura Cardoso Quando perdemos um filho, é imensurável a dor. Para quem não sabe, já passei por essa experiência e contei um pouco aqui: A Alegria da Gravidez depois da perda Na época, mesmo já sendo estudante do 4º ano de Direito, eu não me atentei aos direitos que me me valiam, não queria estudar ou falar sobre isso. Porém hoje entendo o quanto é necessário.  Usufruir do que a legislação nos garante, não alivia a dor, mas torna o momento digno e verdadeiramente humano, e esse é o papel da justiça. Mas afinal, o que são bebês estrela? Nas palavras da Dra. Laura Cardoso: "Bebês estrela são aqueles que viraram estrela em detrimento de uma situação de abortamento ou perda gestacional" São aqueles bebês que viveram no ventre materno, mas não chegaram a nascer com vida, por algum problema durante a gestação. Não é porque uma mãe perde um bebê durante a gestação que ela deixa de ser mãe, ela passa a ser mãe de uma bebê estrela. Por isso é tão

O uso do canabidiol (maconha) como tratamento para autismo e o direito de usá-lo

Primeiramente, vale ressaltar que autistas são, aos olhos do Direito, consideradas pessoas com deficiência; essa nomenclatura é importante para garantir o acesso à diversos direitos inerentes a este instituto. Para saber mais, a Dra. Juliana Zatt já fez um post aqui sobre isso, leia aqui: Autistas são considerados pessoas com deficiência Neste sentido, hoje ela aborda novamente o tema, mais especificamente sobre o uso do canabidiol no tratamento do autismo e a batalha judicial para liberar seu uso. Nas palavras da Dra. Juliana: " Maconha ou canabidiol, como é chamado cientificamente, é amplamente usado como tratamento alternativo em diversas enfermidades. Sua eficácia já foi comprovada através de inúmeros estudos científicos e em muitos países o comércio da maconha para fins medicinais, e até mesmo o cultivo caseiro, é permitido. Além de tratar enfermidades como glaucoma, epilepsia severa e fibromialgia, o óleo de canabidiol também é usado no tratamento de pessoas autistas. Nesses

Gestante surda tem direito à intérprete de LIBRAS durante o parto

 Lei sancionada no estado do Mato Grosso do Sul, publicada no diário Oficial dia 14/07/2020 , garante intérprete da Língua Brasileira de Sinais (LIBRAS) à gestantes surdas, quando estas solicitarem. Lei parecida foi publicada no estado de Pernambuco em 19/08/2020 Benefícios dessa conquista para a comunidade surda: - Servem como base histórica para a garantia desse direito nos demais estados brasileiros. - O intérprete poderá ser livremente escolhido pela gestante. - Lembrando que a maioria dos estados já garante intérprete nas consultas de pré-natal. Importante:  O intérprete não substitui o direito ao acompanhante (garantido em todo o Brasil por lei federal). O que fazer se não fornecerem intérprete de Libras no parto: Se seu direito for desrespeitado nos estados em que há lei expressa prevendo esse direito, pode ser aplicado multa e até mesmo pedido por danos morais, uma vez que o parto é momento único na vida de uma mulher e sua característica não deve ser impeditivo de vivê-lo int

Melhores sites para estudar

 Quando temos filhos, praticidade é a palavra chave para conseguirmos fazer aquilo que nos propomos a fazer.  Conhecer a banca é primordial para resolução de qualquer exercício, não adianta estudar da forma x se a banca cobra y. Então antes de decidir como e por onde começar, saiba exatamente   PARA o que você está estudando. Essa dica de estudos serve para provas da faculdade, inclusive. Cada professor tem sua forma de aplicar a prova, entenda e estude conforme o que ele cobra. Isso te alivia de estudar "a toa", o famoso: "não caiu nada do que estudei"; na verdade caiu tudo o que você estudou, mas não da FORMA que estudou. Por isso é importante saber o tipo de prova que estás fazendo. Vou deixar os sites mais bem recomendados e meu parecer conforme o que já usei ou não. Questões de concurso  Link:  Qconcursos.com Esse site usei muito durante a faculdade, por ter questões gratuitas limitadas por dia, todos os dias eu utilizada o máximo dele, mas para usar apenas a v

Marcas da Infância - por Daiane Pujol

Todos nós temos memórias de nossa infância que revivemos frequentemente, seja com dor ou alegria. Da mesma forma, estamos sempre pensando (ou deveríamos pensar) em como deixamos essas marcas para nossos filhos. Com esse lindo texto da educadora Daiane Pujol, deixo a vocês a reflexão: que marcas estamos deixando para nossos filhos?  Marcas da infância - Por Daiane Pujol (professora e orientadora educacional)  Quanto medo colocamos na mente das crianças sem nos darmos conta? São medos que criamos, alimentamos e damos para que comam. Limitamos a ousadia , rompemos com a criatividade, freiamos as tentativas, porque um dia também erramos, nos frustramos, caímos... Quantas vezes dizemos com a intenção de proteger: "sai daí, você vai cair"? E impedimos o pulo, a escalada, o pendurar-se... que na verdade seriam ensaios para mais tarde pular, escalar , alcançar novos voos ... Quem sabe também fomos crianças que quando caímos aprendemos que o tombo além de doer em nós, d